|
Не заїкайтеся на іспиті, або як пригадати все
Продовження. Початок в N 22, 23, 24 за 2005 рік, N 1 за 2006 рік Як поводитися на іспитах, якщо у дитини виникає ступор, запинки або повний мовний блок? Про це, продовжуючи обговорення проблеми заїкання і логоневрозів, розповідає Андрій БЛУДОВ директор НДЦ Біокібернетики. ІСПИТИ це стрес не тільки для людей з мовними проблемами: заїканням або логоневрозом. Іспит може вивести з рівноваги мовлення будь-якої людини. Хто з нас не відчував ступор і неможливість нормальної мови під час здачі усних тестів? Аналогічні проблеми виникали і під час виступу перед аудиторією або проведення презентацій. У цей момент як не позаздрити чудовим розповідачам, які перед камерою можуть необмежений час тримати увагу аудиторії, цікаво зіставляти події. У цьому сенсі мене захоплює Віталій Якович Вульф, з яким мені одного разу довелося зустрітися в програмі «Принцип Доміно», присвяченій впливу розмови на співбесідника. Ми навіть спеціально досліджували особливості його вимови і інтонацій. Що відбувається з голосом і мовленнямУ більшості випадків із-за хвилювання та збудження мовного центру підвищується тонус м'язів гортані і голосових зв'язок, та, як наслідок, підвищується висота голосу (цю проблему ми обговорювали в минулому випуску і навіть розглядали схеми). Іноді навіть голос «переходить» на фальцет. Голосові зв'язки поводяться як перетягнута струна. Крім того, збільшується підзв'язковий тиск, що аналогічно підвищенню тиску в міху органу. Голос стає, якщо послухати з боку, гучним, хоча сама людина не чує цього «симптом глухаря». Висота голосу під час мовлення збільшується з терції на квінту або навіть октаву. При патологічному падінні тонусу мовного центру Брока інша крайність - голос стає тихим, монотонним, невпевненим. І в першому, і в другому випадку порушується узгоджена робота між асоціативним центром, який будує фрази і пропозиції, і центром Брока. Як результат, думки не складаються в правильні фрази, вони вимовляються з розривами, або зовсім настає ступор. «Затиснутий» голос впливає на мозокПотрібно пам'ятати, що наш голос це дзеркало електроенцефалограми. А «правильні» характеристики електроенцефалограми - гарантія ефективної роботи мозку. Отже, неправильно працюючий мовний апарат по механізму зворотного зв'язку заважає концентрації уваги, пригнічує роботу асоціацій і витягання необхідного матеріалу з оперативної пам'яті. Неприродна висота голосу викликає позамежне гальмування кори головного мозку. Надмірна інтонація порушення бета-ритму. Я поясню. Так званий «інтелектуальний» бета-ритм мозку має частоту до 38 герц. Саме він знаходиться в зоні природної інтонації. Ви, напевно, самі звертали увагу, що люди, які мають «холодну» голову в критичних ситуаціях ніколи не підвищують голос та інтонації, а тому завжди ухвалюють вірні рішення або знаходять потрібні слова. Друга крайність недостатню інтонацію робить голос монотонною, блідою, невпевненою. Діапазон інтонації близько 7-10 герц, а саме на частоті 7-13 герц звучить природна «хвиля страху», що випромінюється тайфунами, землетрусами і виверженнями вулканів, і спонукаюча все живе покидати вогнища стихійних лих. Тобто голос підсвідомо сприймається слухачами як переляканий з відповідним відношенням до його володаря. Згадуємо те, що забутеДля того, щоб в критичній ситуації «пригадати все» і навіть те, що давно забув, або чув краєм вуха: перше - необхідно перейти на свою «природну» висоту голосу, що зніме перезбуджування кори мозку в цілому. Друге зменшити гучність основного тону до природної, що налаштує на оптимальну роботу центр Брока. Цей пункт особливо важливий для тих, що заїкаються. Третє збільшити силу грудних обертонів, що приведе до активації «інтелектуального» бета-ритму мозку, відповідального за пам'ять і ухвалення рішень. У нашому центрі ми навчаємо даній методиці за допомогою візуалізації найважливіших характеристик мови. І кожен може навчитися тримати удар в самих напружених і відповідальних ситуаціях, до яких, поза сумнівом, відносяться іспити. Все вищесказане стосується не тільки наших пацієнтів, які мають досвід усунення заїкання в нашому центрі, але і тих людей, у яких виникають блоки при виступі перед аудиторією, які не можуть пригадати, що і в якій послідовності говорити, хоча чудово знають матеріал. Для них ми розробили спеціальну програму. Петро СИНЬКОВСЬКИЙ
Сайт головной организации:
www.zaikanie.net
-
Заикание точка нет.
|
